Sluiten

Categorieën

Filters
    Vrijdag 14 Oktober 2021

    Smaakt | Havermout met gestoofde appel

    Gezond en makkelijk ontbijten, dat willen we allemaal wel toch?Met dit overheelijke havermout ontbijt met gestoofe appel komt dat helemaal goed.In het winterseizoen kan het zijn dat je rauwe appels minder goed verteert.Gestoofde appels daarentegen zijn zacht, licht verteerbaar en het zure randje heeft een reinigend effect op de lever. Schenk de appels met verwarmende specerijen over een warm havermout ontbijtje en je gloeit de rest van de dag!

    bereiding 10 minuten • ingredienten voor 1 persoon

    zo maak je het

    1. Week de havermout een avond van tevoren in 200 ml water.
    2. Kook de volgende ochtend de havermout in ongeveer 3-4 minuten gaar. Schil en snijd de appel in stukjes.
    3. Verwarm de kokosolie in een apart pannetje en bak de appeltjes goudbruin. Voeg de specerijen, de rozijnen en 50 ml water toe. Dek het pannetje af zodat de appeltjes een paar minuten kunnen stoven.
    4. Schenk de warme appel over de havermout.

    Recente artikelen

    Vergelijk 0

    Voeg nog een product toe (max. 5)

    Start vergelijking

    Wij slaan cookies op om onze website te verbeteren. Is dat akkoord? JaNeeMeer over cookies »